Vitória promove ações de envelhecimento ativo para pessoas com 60 anos ou mais, com atividades de lazer, exercícios físicos e hobbies. Segundo a Prefeitura, as iniciativas buscam estimular a participação e a convivência.
O balanço foi publicado em 29 de outubro de 2026, após o encerramento do Mês do Idoso. A Prefeitura informa que as ações municipais continuam ao longo do ano.
Entre os espaços citados estão a Escola Técnica de Teatro, Dança e Música (Fafi) e o Centro Municipal de Assistência Social e Esportes (Cemase), em Jardim Camburi. As atividades envolvem moradores idosos da capital.
A programação reúne práticas artísticas, esportivas e recreativas, com foco em qualidade de vida, autoestima e vínculos sociais. A notícia também apresenta relatos de participantes e orienta que a prática de exercícios seja precedida por avaliação médica.
Coro Sênior e atividades de convivência no Cemase
Na Escola Técnica de Teatro, Dança e Música (Fafi), o Coro Sênior oferece vivência artística gratuita para pessoas idosas. Segundo a Prefeitura, os participantes encontram no grupo oportunidades de aprendizado, produção artística, acolhimento e convivência, aspectos que integram as ações de envelhecimento ativo.
Maria Barbosa dos Santos, de 75 anos, canta desde a infância, mas precisou se afastar da música diante de problemas de saúde e de uma rotina intensa. Participante do coral desde 2024, ela frequenta as aulas semanais e relata que formou no grupo uma “família, uma irmandade”, além de convidar amigas para participar.
No Centro Municipal de Assistência Social e Esportes (Cemase), a programação inclui ginástica funcional e oficinas de xadrez, dominó e damas. A Prefeitura informa que as atividades combinam exercícios com propostas que estimulam o raciocínio e a interação entre os frequentadores.
Maria do Carmo de Souza, conhecida como Carminha, tem 68 anos e pratica ginástica funcional e hidroginástica há mais de dois anos; também participa de aulas de canto, violão e macramê. Já Eunice, que havia começado a hidroginástica havia menos de um mês quando relatou sua experiência, descreveu as aulas como divertidas e associou o movimento à sensação de melhora diante de seus problemas de saúde.
Academias populares e prática de exercícios para idosos
As Academias Populares da Pessoa Idosa (APPI) são espaços públicos ao ar livre criados pela Prefeitura de Vitória para incentivar exercícios e oferecer locais de socialização e lazer. Os aparelhos são de baixo impacto e permitem trabalhar alongamento, musculatura e capacidade aeróbica.
Entre os equipamentos há opções que simulam movimentos de atividades cotidianas, como caminhada e remada. De acordo com a Prefeitura, a prática de exercícios na terceira idade pode contribuir para reduzir complicações associadas a doenças crônicas e diminuir o consumo de medicamentos.
Além das APPI, Vitória mantém uma academia popular voltada à musculação e ao fortalecimento dos membros. Antônio Bertazo, de 89 anos, frequenta diariamente o espaço de Goiabeiras e contou que percebeu redução nas dores na coluna e na perna com a prática esportiva.
